Bonjour à tous ! Nous vous présentons la recette de bons petits muffins pour le goûter, proposée par la diététicienne-nutritionniste Astrid Pierre (cook_and_move sur Instagram) ! Préparez vos framboises ??.
Pour 6 muffins :
– 100 g de farine semi-complète
– 50 g de sucre de canne
– 50 g d’huile de coco ?
– 1 œuf ?
– 60 mL de lait demi-écrémé
– 100 g de framboises
Pour 1 muffin seulement 196 kcal | 3,7 P | 9,7 L | 22,9 G ??✅.
Bon appetit !
Merci à Astrid Pierre pour la recette et photo ! Retrouvez plus de recettes saines et délicieuses sur son site ou Instagram ?
Et pour chercher la farine semi-complète BIO ou les autres produits directement chez les producteurs, utilisez notre moteur de recherche ! ???